哎呀好身材 0

主演:張天愛  喬杉  凌瀟肅  王菊  杜海濤  陳杳  

導演:內詳  

年份:2019

類型:綜藝

大陸

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劇情簡介及網友評價

邀請四位嘉賓參與“好身材計劃”,改正各自的不良生活習慣,達到好身材的目標。鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態,飲食習慣和運動習慣等。四位嘉賓將在棚內對各自的生活狀態進行自我觀察并討論,傳遞“想要擁有好身材,先要擁有好生活”的健康理念。

2019-08-25先導片

喬杉:

1、不吃宵夜。

2、拒絕美食第一招:管住嘴。

拒絕美食第二招:狂喝水。

拒絕美食第三招:借機溜。

3、拍戲時嘗試過168方法:16個小時不吃,8個小時吃(把所有喜歡吃的東西集合在這8個小時內吃,然后16個小時就是消耗)

PS:減肥建議要在專業指導之下進行,切忌過度。

王菊:

1、不吃蛋糕。

2、不吃高熱量食物,為了拒絕誘惑狂喝湯。

張天愛:

不吃巧克力。

林瀟肅:

不吃冰激凌。(破功)


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